减肥瘦身

Q: 桑拿到底是如何帮助我减肥的？
A: 经实验证明，桑籁桑拿可以通过加热核心温度，增加排汗，从而实现减脂瘦身。和适度运动一样，桑籁桑拿可以通过增加血流量、提高心率实现瘦身。除此之外，桑拿还可以加速缓解力量训练所带来的肌肉酸痛，让您可以更快地恢复训练，从而实现更好的瘦身效果。

Q: 通过蒸桑拿，我能够减重多少呢？
A: 影响瘦身效果的因素有很多，其中包括你目前的体重，饮食习惯和运动习惯。如果不配合合理的饮食的话，仅仅使用桑籁红外线桑拿也不会达到瘦身的效果。但是实验证明，桑籁桑拿可以帮您燃烧多达600卡路里的热量，这相当于跑步机上 慢跑一个小时 。

Q: 我该如何使用桑籁来帮助我减肥呢？
A: 最受欢迎的红外线桑拿减肥方法其实就是坐下来享受整个桑拿过程！但是您还可以配合一些其他的方法来进一步提升瘦身效果。比如您可以在桑籁桑拿房里进行高温瑜伽训练，高温瑜伽除了可以帮助您减脂瘦身之外，还可以提供许多其他健康益处，如更好的灵活性以及更高质量的睡眠。如果高温瑜伽听起来有点费事，您可以考虑在桑拿房内进行适度的伸展运动。这种温和的锻炼不仅可以放松身心，还可以帮助提高您的核心温度来提高桑拿效果，从而实现更好的瘦身效果。如果您想获得更好的瘦身效果，我们还建议您使用我们 三合一系列产品进行瘦身疗程 ，因为三合一系列产品可以提供高强度的远、中、近三种红外线，让您的心血管系统得到更全面的刺激。

Q: 在瘦身方面，普通的蒸汽桑拿和红外桑拿有什么不同吗?
A: 传统的桑拿是通过湿热或干热的方式来加热周围空气，从而实现排汗的。虽然这种方式也可以帮助您瘦身，但是研究表明，这种方式所实现的瘦身效果实际上是由于大量排汗以及人体水分流失。而红外线桑拿房是从内到外对您的身体进行加热，让您可以在桑拿期间保持长时间的高心率水平。相较于传统桑拿，红外线桑拿可以让您在更短的时间内燃烧更多的卡路里。 而且碳晶红外线技术 产生的大部分远红外线波长为9.4微米左右，这一频率是水分子共振或振动的频率，水分子的振动有助于细胞排出毒素。同时，这一范围内的远红外线更易于人体吸收，从而实现更好的减重效果。