红外桑拿助您排除体内毒素
排汗对于我们的身体有极大的好处。排汗是人体排毒最天然、最安全的方法之一。因此我们桑籁的每一个桑拿房产品都致力于促进自然健康的深层排汗。
“排毒对人体很重要，因为它可以增强身体的免疫系统，增强身体生理生化活动，促进消化吸收。同时排毒还有助于缓解结肠炎、慢性疲劳、纤维肌痛、自身免疫疾病、免疫缺陷状态、自闭症、注意力缺失过动症和儿童多动症。”—雷切尔·外斯特博士
桑拿通过排汗排出体内细小毒素
您是否知道桑拿排毒已被广泛视为一种替代医学的健康治疗？全世界都越来越注重自然的自主性治疗方法，桑拿排毒也受到越来越多的关注。
为什么？桑拿排毒的主要原则是通过排出积累的有毒物质来治疗许多常见的疾病。通过天然桑拿排毒来排除体内毒素可以缓解病症，提高抵抗力，同时增强身体健康活力。
提供更好的排毒效果
研究人员早就告诉我们，身体是通过排汗排出毒素以及重金属的。只要保持适当的饮水，人体就可以进行排汗排毒，排出的汗液越多那么排出的毒素也就越多。那什么是诱导排毒汗液最安全，最有效的方法之一呢？毋庸置疑就是桑拿了。桑拿排毒期间，人体通过毛孔排出大量毒素。但并非所有的排汗都能实现一样的效果，同理并非所有的桑拿都有一样的功效。
我们桑籁桑拿房的排毒效果比传统桑拿房高七倍。传统桑拿排出的汗液含水量为95％至97％，其余部分为盐。迪特里希·科林哈特博士将远红外线桑拿与螯合剂结合使用，独创出一套重金属排毒方案。远红外桑拿比传统桑排毒效果更好，因为远红外桑拿所排出的汗液中只有80％到85％是水分，其他成分为胆固醇、脂溶性毒素、毒重金属金属、硫酸、钠、氨和尿酸。1
我们独创的碳晶远红外技术进一步提升红外桑拿排毒效果，因为碳晶远红外技术唯一个能将核心体温提高2到3度的技术。我们的桑拿排毒系统不是简单地加热周围空气温度以排出毒素，而是通过加热人体核心以实现排毒。
此，定期使用桑籁桑拿排毒可以实现真正意义上的深度高效的细胞级别排毒。
桑拿排毒四步骤
现在你知道桑拿排毒的健康益处，你知道如何使用红外桑拿来正确排毒吗？一下将为大家介绍桑籁碳晶远红外桑拿房使用指南。
第一步: 饮水
在桑籁桑拿使用期间，确保充足的饮水量。我们的远红外桑拿不会对您的身体产生任何负面影响，但是桑拿会增加您得排汗量。远红外桑拿会帮助您排出80-85％的汗液，因此在进行桑拿排毒之前、期间以及之后均需要加大饮水量，及时补充身体水分。
第二步: 合理设定时间
桑拿排毒的时间根据您身体耐受性和日常活动水平而异。为了让您的身体适应红外疗法，我们简直初始阶段隔天进行10-15分钟的疗程，随着时间推移您可以逐渐增加到每日进行40分钟的水平。时刻关注身体状况，避免过度排毒。如果您在桑拿期间开始出现恶心，疲劳或类感冒等症状，请立即停止使用。
第三步: 个性化设置桑拿温度
当您的桑拿浴室温度达到100°F时，桑拿才真正开始。桑拿最佳温度在100°和130°F之间。 我们的脉动三合一系列, 提供远中红外的排毒程序。第一阶段远中红外线高强度运行，快速提核心温度，随后强度逐渐降低，直至您舒适的强度水平。
Step 4: 洁净
每次桑拿排毒后，用毛巾擦干身体。最好让你的身体自然降温，因为这个过程会帮助您消耗更多的卡路里。喝一杯水，您的身体就开始“运动”了！
参考文献
- Detoxification Through the Skin by Mark Sircus Ac., OMD March 6th, 2005